今日から、ブログを始めました♪
カラダのこと、日常のこと、ワンポイントレッスンのことなどを随時書いてまいりますので、
どうぞ、よろしくお願いいたします😃
【自己紹介】
日夏 有香 (HINATSU YUKA)
1969年生まれ 55才 京都出身 大阪在住
身長171cm、体重58kg、体脂肪26%
2004年 産後太りがきっかけでウォーキングに出会い、体型の劇的な変化を体験。
2006年 ウォーキング講師として活動スタート
2014年 フリーのウォーキング講師として独立
2016年 外資系航空会社より再度ご縁をいただき、関西空港にて勤務。
2021年 退職後、自身のカラダと向き合い、運動で筋肉をつけながら8kg減量する。
2022年 自分自身の体験から、Innerbody make up coachとして始動
私のビフォー&アフター↓
私達は十人十色、体型や姿勢、歩き方のクセも人それぞれであることに着目。
自分の歩きたい靴、着たい服で、綺麗に歩き、美しく振る舞いたいというお気持ちを大切に
「どのように修正・実践したらよいか」
「どのように修正・実践したらよいか」
お1人お1人に合った、歩き方、身のこなし、エクササイズ、を提案いたします。
自分自身の体験から、“年を取るほどにカラダは内側から輝くのが一番美しい”を実感し、
Innerbody make up coachとして活動を開始いたしました。
また、2006年から担当している専門学校にて、学生さんの目標達成の為、独自に考案したプログラム
『セルフプロデュース』の内容を一般の方へも提供いたします。
★提供レッスン
・Innerbodyウォーキング
・Innerbodyひめトレ(骨盤底筋トレーニング)
自分自身の体験から、“年を取るほどにカラダは内側から輝くのが一番美しい”を実感し、
Innerbody make up coachとして活動を開始いたしました。
また、2006年から担当している専門学校にて、学生さんの目標達成の為、独自に考案したプログラム
『セルフプロデュース』の内容を一般の方へも提供いたします。
★提供レッスン
・Innerbodyウォーキング
・Innerbodyひめトレ(骨盤底筋トレーニング)
・Innerbody立ち居振る舞い
・Innerbodyセルフプロデュース
★資格
・ミス・インターナショナル公式トレーナーICBインターナショナル認定ウォーキングインストラクター
・JCCA㈶日本コアコンディショニング協会認定 ひめトレインストラクター
・Innerbodyセルフプロデュース
★資格
・ミス・インターナショナル公式トレーナーICBインターナショナル認定ウォーキングインストラクター
・JCCA㈶日本コアコンディショニング協会認定 ひめトレインストラクター
・TOPIK3級
★経歴
・元国際線客室乗務員およびグランドスタッフ
・京都産業大学 外国語学部 非常勤講師
・大阪ホスピタリティ・アカデミー 非常勤講師
・大阪ブライダル専門学校 非常勤講師
・ホスピタリティツーリズム専門学校大阪 非常勤講師
・元国際線客室乗務員およびグランドスタッフ
・京都産業大学 外国語学部 非常勤講師
・大阪ホスピタリティ・アカデミー 非常勤講師
・大阪ブライダル専門学校 非常勤講師
・ホスピタリティツーリズム専門学校大阪 非常勤講師
・大阪航空専門学校 非常勤講師
★実績
・2014年 ミス・インターナショナル世界大会 ウォーキング指導アシスタント
・2015年 ミス・インターナショナル日本代表 ウォーキング指導アシスタント
・2014年 ミス・インターナショナル世界大会 ウォーキング指導アシスタント
・2015年 ミス・インターナショナル日本代表 ウォーキング指導アシスタント
・京浜急行電鉄様 新入社員研修『姿勢・歩き方・立ち居振る舞い』
・キヤノンマーケティングジャパン様 社員研修『ウォーキングレッスン』
・株式会社Double Door様 Bistro ItadakimasuにてOJT接遇研修
・京都光華女子大学 看護学科 リベラルアーツ教育科目にて『身体の美しさ:姿勢・歩き方』
・その他、会計士協会様、幼稚園PTA様、老人会様など、多数の団体様にでウォーキングレッスンを担当
★その他、次のレッスンも随時受付中
・一般向けご依頼レッスン(グループレッスン、プライベートレッスン、出張レッスン)
・大学、専門学校様での就職対策授業(ウォーキングトレーニング、セルフプロデュース)、エアライン実務・業務知識(CA・GS)
・企業様での社員研修(新人、営業職など、相手に良い印象を与える立ち居振る舞いや歩き方)
・PTA様、各種団体様での講座(美しく歩きシェイプアップ、親子で楽しむウォーキングなど)
★レッスンのお問合せ
またはメール yukainnerbody@gmail.com にて
お気軽にお問い合わせください
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YUKAの最新レッスン情報はコチラ↓↓↓
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