おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。先月、Innerbodyひめトレレッスンを受けてくださった生徒様。正味わずが20分ほどのトレーニングで、見事にO脚が改善なさいました!その時の記事はこちら↓↓↓そして半月後、さらに経過のご報告をいただきましたので ...
2023年09月
NY紀行【食事】オススメの韓国料理屋さん♪
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。ニューヨーク最終日に食べた韓国料理のソルロンタンのお店。GAMMEEOK(감미억)ここは、ニューヨークに行ったら絶対に訪れたいお店です!ソルロンタン(설렁탕)は牛骨スープに、ご飯と素麺が入っている韓国の代表的な料理🇰 ...
NY紀行【50才からのボディメイク】旅先でのエクササイズ♪
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。ボディメイクの為に、私にとって欠かせないのは運動。食べるのが大好きなのでキチンと消費させないと、すぐ太ります。先日行ったニューヨークでは、2か所で運動しました。1つ目は、泊まったホテルに、24時間使い放題のジムが ...
NY紀行【写真】30センチの効果♪
おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。スマホのカメラは、広角レンズなので、撮り方によって、かなりスタイルの良し悪しが変わります!お決まりのポーズでパチリ(笑)前足は、カメラにつま先を向け、後足は時計で言うと2時の方向に向けています。膝から ...
NY紀行【歩く】ショーウィンドウは無料の鏡♪
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。街には自分の映るウィンドウが沢山あります♪歩いていて、自分が映っていたら、すかさず歩き方チェック!膝は伸びているか、猫背になっていないか。また、服のバランスは合っているかなど、街の風景と一緒に確認できますね♪ ...