おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑日本人には〝気がつく人〟は、いっぱいいるけど、〝気を使う人〟も多いので、気がついても躊躇して行動できる人は少ない様に思います。以前、私はプレゼ ...
2024年05月
【大学レッスン】京都光華女子大学様の授業にてウォーキング♪
おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑この度、京都光華女子大学様の授業にて、ウォーキング講座をさせていただきました。科目名:健康の科学(セルフケア入門)テーマ:身体の美しさ(姿勢と ...
【歩き方】雨の日の水はねは歩き方で変わります♪
おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑雨の日の水はねは歩き方で変わります♪そろそろ梅雨の季節ですね☔️「雨の日に歩くと水はねをしてズボンのすそが汚れてしまうんです」この時期、このよ ...
【ボディメイク】この時ぐにゅっとしたら…いらない脂肪♪
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑この時ぐにゅっとしたら…いらない脂肪♪最近、暑い日もあり、服も薄着になってきましたね☀️そうなると、気になるのがボディラインです。特に背中。。。自分で ...
【アイテム】ジャケットも吊るして姿勢よく♪
おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑ジャケットも吊るして姿勢よく♪新幹線に乗っています🚄スーツのジャケットは脱いで吊るすシワになるのを防ぐためです。吊るすと、ジャケットも姿勢よく ...