自分を魅せること

Innerbody make up coach YUKAの思うこと

カテゴリ:美容のこと > ボディメイク

こんばんは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑朝の日光浴のススメ♪紫外線はお肌の大敵です!というのは、よく耳にします。ただ、適度な日光浴はとっても大切♡主に骨を丈夫にするピタミンDを作り、幸せホル ...

おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑ボディスキンケアで5年後10年後に差をつける♪入浴後やスポーツクラブなどでシャワーを浴びた後、スキンケアは、どのようになさっていますか?お顔のケ ...

おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑プロテインの味を変えてメリハリボディに♪効果的なボディメイクの為に、エクササイズの後は、必ずプロテインを飲んでいます。最近、気に入っているプロ ...

こんばんは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑電車移動中も隠れエクササイズ♪通勤通学中の貴重な時間♪そんな時にも、密かにエクササイズできます!脚をキチンと閉じること。内転筋を使うので、内ももスッキ ...

こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑お前なんやその腕!と言われ先日、主人の運転する助手席に座っていたら…「お前なんやその腕!」と言われました。(太いということです)「俺より太いんちゃうか ...

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