こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑背中を意識していますか?姿勢を良くすると言えば…胸を開く目線を上げる骨盤を立てるさらに大切なのはコレ!〝背中を意識〟すること。背中は自分では見えないの ...
カテゴリ:今日のワンポイント > 気持ち
【セルフプロデュース】パフォーマンスを上げるには信頼すること♪
こんばんは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑パフォーマンスを上げるには信頼すること♪母とYouTubeでフィギュア・エキシビジョンのペアを見ていました。とても優雅な演技の中、男性スケーターが女性スケー ...
【気持ち】口角を上げてみて♪
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑口角を上げてみて♪電車の中で、ふと父のことを思い出すと、まだ涙が出てきます。目線を上げ、広告などに目をやっても、一度スイッチが入ってしまうと、おさえる ...
【本】今年最後に買った本♪
こんばんは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑今年最後に買った本♪大好きな堀ちえみさん。アイドル引退後、3度の結婚を経て、お子様も7人いらっしゃるお母様です。そして、舌がんの手術をなさってから5年。 ...
【東京】築地♪
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑東京・築地♪先日、レッスンで東京に行った時、築地界隈を歩きました。東京生まれで6歳まで関東で育ったので、築地は、子供の頃よく行った思い出の場所です。幼 ...




