おはようございます!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑骨盤底筋トレーニングを続けた結果♪骨盤底筋トレーニングの〝ひめトレ〟を始めて10年私自身が実感していることは次の3点です。①姿勢がキープしやすく ...
カテゴリ:レッスン > ひめトレ
【ひめトレ】私が〝ひめトレ〟を続ける理由♡
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑私が〝ひめトレ〟を続ける理由♡ひめトレインストラクターになって、今年で10年。最近、本当に大切なトレーニングだと痛感しております!それは、きっと、私が更 ...
【生徒様のお声】軽い尿漏れの症状があったのですが全く無くなりました♪
こんばんは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑軽い尿漏れの症状があったのですが全く無くなりました♪Innerbodyひめトレ&ウォーキングレッスンを受けてくださった生徒様から次のようなメッセージをいただき ...
【ご依頼レッスン】ひめトレとウォーキングレッスン同時受講で翌朝ウエストマイナス3cm♪
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑ひめトレとウォーキングレッスン同時受講で翌朝ウエストマイナス3cm♪先日、ご依頼レッスンをさせていただきました。ありがとうございます♡内容は、ひめトレ→ ...
【イベント】彩りウィークお越しくださいましてありがとうございました♡
こんにちは!Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング&ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑彩りウィークお越しくださいましてありがとうございました♡とても暖かい週末、3月末の週に開催されたイベント〝彩りウィーク〟10名の素敵な仲間の一員として私 ...