ようこそおこしくださいました！Innerbody make up coachのYUKAです♪数多くあるウォーキングレッスンの中から、Innerbody make upをお選びくださいまして、ありがとうございます。現在、大阪と京都にてレッスンを開催中です！1.【Innerbodyウォーキング】★１回完結のレッス ...
カテゴリ：レッスン > ウォーキング
【歩く】綺麗な歩き方♪
こんにちは！Innerbody make up coachのYUKAです。綺麗な歩き方♪綺麗に歩くウォーキング法を知るのはもちろんですが、20年間ウォーキング指導に携わってきて、大切だと思うのは、シンプルに次の２つです。目線を上げる自信を持つ下を向いて歩くと絶対に綺麗には歩けません。 ...
【歩く】腕を意識していますか？
こんにちは！Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング＆ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑腕を意識していますか？歩く時、腕は後ろに振ります。なぜなら…腕をほとんど振っていない、振っていても前に振っている人がほとんどだからです。腕を後ろに振る ...
【姿勢】よい姿勢が良い影響をもたらす理由♪
こんにちは！Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング＆ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑よい姿勢が良い影響をもたらす理由♪最近、仕事の資料を整理したり改訂しています。すると、必ず入っている単語があるんです。それは、〝姿勢〟立ち姿勢はもちろ ...
【姿勢】綺麗な姿勢の作り方♪
こんばんは！Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング＆ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑綺麗な姿勢の作り方♪姿勢で1番大切なのは、ズバリ！〝頭の位置は背骨の上〟です。「ご自身の思う綺麗な姿勢で立ってみてください^^」と、レッスンで申し上げる ...
